올해 50세가 된 현경의 비법을 듣거라. 강호동과 동갑내기인 현경은 그 나이에 걸맞지 않게 젊고 싱그러운 모습으로 사람들을 놀라게 하고 있다. 그녀의 초동안 비법은 놀랍게도 간단한 저녁 금식에서 비롯된다. 저녁 약속이 있는 날에만 한 끼를 먹는 그녀의 생활 방식은 체중 조절을 넘어선 건강한 삶을 추구하게 만든다. 더욱이, 저녁 식사를 했다면 다음날 아침까지 금식을 한단다. 이처럼 작은 습관의 변화가 얼마나 큰 결과를 가져오는지, 다음 세대가 알아야 할 일이다. 흥미롭게도, 현경은 이러한 소소한 규칙이 그녀의 젊음을 되찾는 열쇠라고 믿고 있다. 젊음을 유지하고 싶은 사람들은 귀를 기울이게, 이러한 지혜를 활용해보아라.
